故事講述了一個名叫喬喬的年輕女孩，當她心愛的舞蹈教練決定退休時，她的生活發生了翻天覆地的變化，取而代之的是一位名叫波比的討厭閃光的教練。 為了繼續參加即將到來的舞蹈比賽，JoJo 和她最好的朋友 The Rubies 必須盡最大努力遵守 Poppy 新的嚴苛規則。 意識到她無法再隱藏自己的閃光或鞠躬，JoJo 被踢出她的舞蹈團，必須重新發現舞蹈對她意味著什麼。
