資深生存主義者嘗試在荒涼、危險的環境中生存21天。為了爭奪有限的食物、水和住所,男性和女性都必須挑戰人類耐力的極限,同時還要避開對地盤敏感的食肉動物和充滿毒液的爬行動物。因為別無選擇,競爭者們很快就瞭解了彼此以及他們周圍的環境,他們還希望自己的本能、生存技能和勇氣能很好地為他們服務。