坊間流傳著一個恐怖的傳說,它和一盒神秘的錄像帶有關,傳說中,凡是看過這盤錄像帶的人,會在七天之後死亡。理性至上的女記者凱勒(娜奧米·沃茨 Naomi Watts 飾)只將此當成是一個玩笑,可侄女凱蒂(愛波·塔布琳 Amber Tamblyn 飾)的死卻讓她的信仰產生了動搖。凱勒的姐姐告訴凱勒,凱蒂曾和三個同學一起看過一盤詭異的錄像帶,而這三位同學無一例外都死於了非命。