《超級變變變》是日本的一項以參賽、評分的方式進行的全民創意節目。要求參賽隊員充分發揮的自己想象力，利用一些輔助工具或手段，用自己的肢體變成各種各樣的東西，在三分鐘內表演一個小節目，應富有創意而幽默。這臺節目的整個過程，從主持人到禮賓小姐，從參賽選手到評委，都可以通過各種動作或者肢 體形態讓你笑掉大牙，當然也有各種令你熱淚盈眶的時刻。
