當俄克拉荷馬大學快人隊失去明星體操運動員布倫娜·道威爾時，球隊的其他成員必須找到一種方法來相信自己，才能贏得第二個全國體操冠軍。在當地霹靂舞明星萊利的幫助下，蔡斯和她的 OU 隊友們學習將複雜的霹靂舞技巧融入到他們的體操訓練中，以找到競爭優勢。最終，他們意識到最重要的是找到相信自己的信心。
