動力轉變

當 Ellen Latham 失去夢想的工作時，她認為自己失去了一切。她是一位 5​​4 歲的單身母親，她不知道自己將如何支付賬單。但是，她改變了自己的觀點，挖掘了自己作為健身教練的優勢，並向前邁進了一步。 Ellen 的家庭訓練最終發展成為 Orangetheory Fitness。這家在全球擁有近 100 萬會員的公司從一間閒置臥室起家，如今在全球擁有 1,200 多家工作室。更重要的是，艾倫專注於她所擁有的，而不是她所失去的，這引發了連鎖反應，幫助無數其他人通過健身改變了自己的生活和身體。這部紀錄片通過一個鼓舞人心的女性創始人的出身故事，編織了人們深刻的個人故事，這些故事得益於艾倫的 MOMENTUM SHIFT 改變了他們的生活。喬教練克服了艱難的童年，成為一名職業足球運動員，但當頭部受傷結束了他的職業生涯時，他努力重建自己的生活。現在他是一位深受喜愛的健身教練。逃離虐待關係後，克里斯汀不得不重新開始做一個年輕的媽媽。現在，她正在向女兒展示力量真正來自內心。這三個故事共同展現了相信自己的力量以及當個人找到自己的目標和社區時會發生什麼的大膽例子。