該劇改編自墨寶非寶的小說《蜜汁燉魷魚》,講述了軟萌學霸佟年(楊紫飾)對熱血青年韓商言(李現飾)一見鍾情並甜蜜倒追,二人日常相處中甜蜜碰撞,在實現夢想的路上互相扶持,最終韓商言在佟年的陪伴與支持下,帶領“K&K戰隊”成員實現心中冠軍夢、為國奪冠爭光的故事。