艾瑪、梅爾B、梅爾C、維多利亞和傑瑞，她們組成的一支叫做“辣妹組合”的樂隊風靡年輕人的世界。在經理人克里福德的指揮下，他們坐上一輛巴士四處在倫敦街頭做宣傳，不停地到各地趕場演出，然而在忙碌的生活過後，五人開始反省自己的生活態度。 雖然貴為明星，但是四人並沒有自己的生活空間。他們的好友妮可拉分娩在即，作為孩子未來的教母，五位熱情的女孩為此特別要求把皇家埃布爾廳的演出延期。但是這卻遭到了他們經理人克里福德的反對。 一邊是工作，一邊是友誼，這讓五個女孩非常苦惱。更危險的是，英國某著名報紙為了自己的一己私利，竟計劃著製造辣妹們的負面新聞，想要把她們從成功的巔峰拉下來。本來辣妹們因為演唱會的事情就忙得焦頭爛額，鋪天蓋地的負面新聞更讓她們十分懊惱。但是她們沒有想到的是，這些負面新聞並不是最致命的，他們正計劃著如何阻止辣妹們的演唱會，讓她們的歌迷們失望。經理人對於工作的嚴厲要求，讓辣妹們倍感壓力，和克里福德之間產生了很嚴重的矛盾。 辣妹們不得不聽從克里福德的建議，乘著大巴車繼續演出、拍照。但奇怪的事情也發生了，沒想到辣妹們的聲望連外星人都為之一振。在奔赴演出的路上，五人竟然遇到了外星粉絲，並向她們索要簽名，這一事件讓辣妹們震驚不已。接下來的工作更加辛苦，為了能夠給演唱會的舞蹈加入新鮮的元素，辣妹們開始接受軍事化的訓練。工作的壓力讓辣妹們十分壓抑，五個人開始反思自己生活的意義。最終她們決定要為自己而活。於是辣妹們來了一次集體大出逃，去看即將分娩的好友妮克拉。 妮克拉順利生產，但是皇家埃布爾廳的演出也即將開始。辣妹們識破了報社的陰謀，為了不讓歌迷們失望，維多利亞不得不穿著超高的高跟鞋，臨時充當司機，駕駛大巴帶著夥伴們趕往演唱會現場。一路上險象環生，還上演了一幕公車飛躍的危險場面。最終辣妹們及時趕到了演唱會現場，粉碎了報社的不良企圖。